Bliv guidet til et bedre liv

Jeg tilbyder krop- og gestaltterapi i en terapiform hvor jeg arbejder med at få dig til at acceptere alle sider af dig selv, og at få dig til at acceptere dig selv som den du er. Sammen vil vi opstille realistiske mål for din fremtid og tilfredsstille dine egne behov i nuet.

Hvad kan psykoterapi hjælpe dig med

Når noget i dit liv ikke er som det skal være, det gælder der hvor du er nu, så er det tid til at se på hvilke muligheder du har for at forandre det.

At gå i terapi er at tage sig selv alvorligt. At træffe et bevidst valg.

De fleste har en helt konkret anledning til at opsøge en terapeut, oftest når ”livet” ikke længere magtes.

Psykoterapi kan være en hjælp til at håndtere det, der er svært, samt en måde at arbejde med personlig udvikling og skabe balance i livet.

Jeg kan give dig de nødvendige værktøjer så du kan opbygge en større opmærksomhed overfor de signaler din krop giver dig. Dermed kan du lære at bryde uheldige mønstre.

Helt konkret arbejder jeg med

  • At opøve din bevidsthed
  • At kunne have opmærksomhed
  • At kunne være tilstede i sanserne